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为什么女人的脊椎更容易受伤?体态越容易走样,女性体态管理的重要性

时间:2020-01-04 10:14   作者:admin

脊椎问题已经成为现代人相当普遍的疾病,尤其是女性。脊椎病变,不仅会导致肩颈腰背酸痛,还会引发头晕头痛、耳鸣、眼花以及肠胃不适等多种病症,在临床上,我们会发现女性会比男性更容易出现脊椎相关的病症。

一、激素分泌问题:

在怀孕过程中,会分泌骨盆松弛剂激素,会使骨盆韧带松弛,同时也会让胸椎、腰椎、脊椎也会因为激素水平增加而变得松弛,关节稳定性减弱,胸腰椎骶骨负荷就会增加,如果轻微扭伤或者不良姿势就会很容易造成脊椎侧弯。

二、更年期:年轻时候韧带弹性好,随着年龄增大进入更年期后,雌性激素减少,骨质流逝,韧带弹性减弱,椎间盘水分减少,个子变矮,容易产生关节错位线现象。

三、家务劳动:女性在完成一天的工作后,在家往往还担着操持家务的任务,而拖地、洗碗、搬东西姿势不当,容易诱发脊椎相关问题,比如洗碗的时候,脊柱的椎间盘受到张力比较大,时间久了腰就会痛.

四、穿过紧的内衣,很多女性为了身材、胸部更加挺,就会选择很紧的内衣,或者把内衣肩带往上提拉的很紧,就会导致颈椎部肌肉紧张的状态,肩颈部的长期疲劳会引起血液流通不畅,加速肌肉老化,肌肉韧带老化保护颈椎的作用就会减少。

五、长发:很多人很奇怪这个长发为什么会是影响脊椎问题的问题呢。很是不解,绝大多数留长发的女性都有一个习惯性动作,那就是甩头发,甩头发这个长期、单侧的甩头习惯,很容易就使颈部劳损而加重颈椎、脊椎问题。

六、穿高跟鞋:穿着高跟鞋站立或走路的时侯,身体的重心不会落在正常的荐骨位置,而是被提高到腰椎。重心一转移,身体就会转动骨盆的位置来达到平衡,发生骨盆前倾。因为骨盆前倾,腰椎会产生一个抗衡机制,所以会有一个过弯的弧度。更严重的后果是胸椎和颈椎也跟着改变,出现驼背、颈部前倾的情形。

由于不良的动作导致的筋膜走向发生改变,带动肌肉力量改变方向,形成的不良体态,从根本来改变不良体态就需要从筋膜层出来改变。骨筋小颜的筋膜spa 通过纯物理手法深入筋膜层,改善不良的筋膜走向,提高肌肉的弹性,代谢脂肪的同时达到塑形的效果,并通过对骨骼表层软组织的刺激,促进骨质胶原蛋白的分泌,达到皮肤再生、增加皮肤弹性的效果。


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