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有一种疼痛叫筋膜粘黏,有一种塑形改善叫骨筋小颜

时间:2020-01-07 12:03   作者:admin

随着年龄的增加,出现肌肉疼痛的概率越来越大,传统理念将治疗集中在骨骼、关节和神经,而肌肉本身引起的疼痛常常被忽略,肌筋膜痛就是常见的一种,这是由于筋膜粘黏而引起。

哪些人会有这种疼痛困扰呢?

长期一个姿势的年轻人

胸锁乳突肌、斜方肌、提肩胛肌和斜角肌等过劳

缺乏锻炼的筋膜容易粘连

而筋膜粘连严重会导致四肢僵硬、身体不灵活

筋膜开始老化的中老年人

疼痛多发部位在颈肩腰臀腿

还会造成上半身向前弯曲和驼背的体态

增加摔倒、受伤的风险

运动员和健身爱好者

运动损伤首先发生在筋膜中

一般是韧带、肌腱、肌肉筋膜或关节囊等

出现了拉伤、断裂或者发炎的情况

其实筋膜粘黏发生在当身体因为持续劳动与压力紧绷,或是受伤丶感染时,细胞的代谢物会逐渐累积在筋膜层,形成筋膜「沾黏」现象。

当代谢物持续累积无法排除,而沾黏的部位又无法化解,沾黏的纤维就会越来越组织化,形同如同筋膜本身的结缔组织,最终黏着在一起。

筋膜「沾黏」发生的部位,全身都有可能。目前常见的慢性疾病丶慢性疼痛与退化疾病,起因其实都由微细的筋膜「沾黏」开始。只要哪里「沾黏」,哪里的细胞活性丶代谢循环与器官运作就会受到影响,使得免疫功能下降。

改善筋膜沾黏的方法

1、侵入式-手术手段

是采取沾黏剥离手术,用刀剪工具分离沾黏部位,但术后沾黏组织仍将自然增生。

2、物理式- 筋膜SPA

另外一种方法就是比较安全的方式,物理方式,进行改善。筋膜SPA就是物理式改善筋膜沾黏的手段,如按、压、推、拉,疏通沾黏部位。透过力量疏通沾黏的原理,来回复筋膜的灵活状态。这种方法的好处就是安全无伤害,而且配合锻炼的话也会促使筋膜恢复原来不沾黏的状态。

筋膜沾黏的产生,归根究底是因为张力失衡、持续性压力的压迫。要调整筋膜的张力,恢复滑动无沾黏的状态,最有效的方法,还是【物理式-筋膜SPA(骨筋小颜专利技术)】就是持续、长时间地用「力量」刺激它。透过「力」的施予,力的刺激就会使整体筋膜的结构张力产生变化:胶原会开始流动、纤维会整顿排序、重心会重新调配等。就算只是施力于整体筋膜结构的一角,这股力也会像骨牌效应般,分散传递到其他各个部位。


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